Quels sont les bienfaits de la musique ?

La musique est un art que de nombreuses personnes apprécient. En fait, presque tout le monde aime en écouter de temps à autre. C’est un langage universel que même les bébés comprennent. Sommes-nous tous, d’une certaine manière, des musiciens qui nous ignorons (il y a aussi des musiciens qui ne s’ignorent pas !).

La musique nous détend

La musique permet de nous calmer et de ressentir les choses plus positivement. Elle nous permet d’atténuer nos tristesses, d’accompagner et de sublimer nos joies, certaines musiques, comme la musique classique nous permet de mieux nous concentrer et d’améliorer nos capacités de mémorisation. Comme nous vous le disions également en début de cet article, les bébés perçoivent également la musique, ces derniers y sont très réceptifs et reconnaissent certains types de musiques (les musiques qu’écoutaient ses parents lorsqu’il était encore dans le ventre de sa maman…).

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Mais toutes les musiques ne détendent pas. Bien au contraire ! On note une accélération significative du rythme cardiaque d’une personne qui écoute du punk ou du métal, par exemple. Le cas du rock est encore différent : il peut, chez certaines personnes, déchainer les passions alors que chez d’autres c’est une musique qui permet de relâcher les tensions…

D’un point vu médical

On dit, çà et là, que la musique aurait des vertus thérapeutiques. De nombreuses personnes affirment que la musique peut calmer les douleurs chroniques liées à des rhumatismes par exemple.

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Il se dit aussi que la musique aurait des effets positifs sur les personnes qui souffrent de dépression, d’angoisses ou de stress. La musique les aiderait à se calmer et à ressentir les choses d’une manière plus positive.

Comme vous pouvez le constater en lisant cet article, la musique possède des vertus non négligeables. Vous pouvez donc en écouter autant que vous le voudrez ! A condition, bien entendu de ne pas mettre le volume trop fort pour ne pas détériorer votre audition et importuner vos voisins…