Vous avez mal au dos ? Votre peau n’est plus aussi belle ? Vous vous sentez de plus en plus fatigué ? Vous n’arrivez plus à gérer le stress du quotidien ? Penser thalassothérapie pour décompresser et faire le plein d’énergie.
La thalassothérapie : qu’est-ce que c’est ?
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Par définition, la thalassothérapie est un ensemble de soins à base d’éléments marins (eau de mer, boue marine, algue, air marin…) prodigués dans un institut spécialisé, dans le but de revigorer le corps et l’esprit. Une cure de thalassothérapie peut être préventive, curative ou juste pour une remise en forme. Dans ce dernier cas, le curiste peut s’offrir une cure de bien-être juste le temps d’un week-end thalasso ou à l’occasion d’un voyage thalasso à l’étranger. La palette de soins à cet effet est bien variée et comprend aussi bien les soins beauté que les soins amincissants, les massages ou les enveloppements.
Pourquoi s’offrir une cure de bien-être en thalassothérapie ?
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Le rythme effréné auquel l’individu est soumis entre sa vie de famille et son emploi ne permet pas souvent de se relaxer. Le mode de vie contemporain engendre en effet beaucoup de stress, ce qui n’est pas de nature à améliorer la santé. La qualité du sommeil commence à s’altérer, on n’a plus l’appétit, on est très souvent tendu, les rapports sociaux sont mis à mal, bref le confort de vie se dégrade. Et pour retrouver la forme et toute son énergie, il n’y a rien de tel qu’un séjour bien-être dans un centre de thalassothérapie.
Les bénéfices d’un séjour thalasso
L’objectif premier de la thalassothérapie est de revitaliser le corps et d’apaiser l’esprit grâce aux vertus de l’eau de mer. Dans cet objectif, les centres chauffent l’eau à une température moyenne de 31 °C à 35 °C en vue de favoriser l’absorption des oligo-éléments et sels minéraux par le corps. Ce processus permet de rétablir l’équilibre du corps en minéraux, revitalisant ainsi ce dernier, pour améliorer la qualité de vie en général.
